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De nuevo al trabajo
04.10.2016

De nuevo al trabajo

Lanús regresó a los entrenamientos tras el empate en Córdoba y la jornada libre del domingo.

El plantel de Jorge Almirón retomó la sena de las prácticas, el lunes a la mañana, luego de su excursión en Córdoba.
 
El Granate inició esta etapa de dos semanas sin competencias, por la disputa de las eliminatorias, con el foco en ajustar algunos detalles.
 
Como es habitual, la jornada se caracterizó por la división en dos grupos de la plantilla. Los que actuaron como titulares frente a Belgrano, tanto en Primera como en Reserva, realizaron tareas de recuperación, en las canchas cuatro y cinco del polideportivo, con un set aeróbico,  movilidad articular, flexibilidad y baños de contraste.
 
Por su parte, el resto de la plantilla comenzó la mañana con un intermitente, que combinó la potencia aeróbica, con estaciones de técnica y enfrentamientos uno versus uno. Luego surgió en escena un trabajo de transferencia de fuerz con velocidad que culminaba en centro y definición. Por último, el cuerpo técnico diseñó un fútbol en espacios reducidos, con dos equipos de seis integrantes, en un espacio de 32 metros.
 


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