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Lanús volvió a los entrenamientos
15.06.2021

Lanús volvió a los entrenamientos

Primer día de pretemporada.

El plantel profesional masculino del Club Lanús inició su pretemporada invernal, en el Complejo Polideportivo “Lorenzo Francisco D’Ángelo”.

 

En la mañana del martes, el cuerpo técnico que comanda Luis Zubeldía diagramó la jornada de la siguiente manera.   

 

Tras un calentamiento general, los jugadores realizaron ejercicios de movilidad, descompresión y una activación de core.

 

Luego fue la hora intercalar actividades aeróbicas con un circuito de fuerza preventiva, para finalizar con pasadas de potencia, flexibilidad y movilidad.

 

El próximo entrenamiento será mañana a primera hora, siempre en el predio de Ramón Cabrero y Juan Héctor Guidi.

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